Phân tích HYROX: Sarah Hardy

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:40:01
Xếp hạng: #477
Xếp hạng AG: #39
Hạng: SOLO · OPEN

Sarah Hardy

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:14 (56%)

Stations37:53 (38%)

Roxzone5:58 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:02/km+6.5%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:59	233
Running 2	6:41	-
Sled Push	2:51	316
Running 3	6:37	-
Sled Pull	4:49	190
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	7:25	455
Running 5	7:21	-
Rowing	5:14	222
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	2:11	213
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	5:20	410
Running 8	8:18	-
Wall Balls	5:04	447
Running Total	56:14	564
Roxzone Total	5:58	348

Phân tích HYROX: Sarah Hardy - London 01:40:01 | HyCoach