HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Harry Coppin Oli Spencer & Harry Coppin và 1 người khác

HYROX London — 30 tháng 4, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Harry Coppin Oli Spencer · Harry Coppin · Oli Spencer

Tổng thời gian
01:00:09
Xếp hạng
#21
Xếp hạng AG
#8
Hạng
DOUBLES · OPEN
HS

Harry Coppin Oli Spencer

HC

Harry Coppin

OS

Oli Spencer

30THÁNG 42023
Hoàn tất
4,080

HYROX London

London, United Kingdom
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:08 (60%)
Stations20:26 (34%)
Roxzone3:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+5.8%3.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:19-
SkiErg3:3026
Running 24:17-
Sled Push1:1914
Running 34:30-
Sled Pull2:0016
Running 44:32-
Burpee Broad Jump2:1494
Running 54:41-
Rowing3:5423
Running 64:36-
Farmers Carry1:2945
Running 74:32-
Sandbag Lunges2:206
Running 84:45-
Wall Balls3:40108
Running Total36:0840
Roxzone Total3:3938