Phân tích HYROX: Ben Clough Jamie Nemmer-Thayer & Ben Clough và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:00:59
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ben Clough Jamie Nemmer-Thayer

Ben Clough

Jamie Nemmer-Thayer

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:21 (60%)

Stations20:16 (33%)

Roxzone4:27 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+5.0%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:22	2
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:27	58
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:33	134
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	1:51	21
Running 5	4:37	-
Rowing	3:45	2
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:27	28
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:24	9
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:27	27
Running Total	36:21	45
Roxzone Total	4:27	158

Phân tích HYROX: Ben Clough Jamie Nemmer-Thayer & Ben Clough và 1 người khác - London 01:00:59 | HyCoach