Phân tích HYROX: Matt Lewis Joe Marshall & Joe Marshall và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:02:35
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matt Lewis Joe Marshall

Joe Marshall

Matt Lewis

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:47 (57%)

Stations22:53 (37%)

Roxzone3:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+6.2%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:36	59
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:42	231
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:49	228
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	1:55	37
Running 5	4:37	-
Rowing	4:19	186
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:42	203
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:56	116
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:54	213
Running Total	35:47	36
Roxzone Total	3:59	83

Phân tích HYROX: Matt Lewis Joe Marshall & Joe Marshall và 1 người khác - London 01:02:35 | HyCoach