Phân tích HYROX: Richard Ashbee Matthew Lambert & Matthew Lambert và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:03:19
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Richard Ashbee Matthew Lambert

Matthew Lambert

Richard Ashbee

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:39 (59%)

Stations21:48 (34%)

Roxzone3:57 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+14.2%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:41	94
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:24	41
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:21	79
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	1:50	18
Running 5	4:53	-
Rowing	4:00	41
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:30	56
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	2:52	100
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:10	324
Running Total	37:39	70
Roxzone Total	3:57	76

Phân tích HYROX: Richard Ashbee Matthew Lambert & Matthew Lambert và 1 người khác - London 01:03:19 | HyCoach