Phân tích HYROX: Edward Mccormack Michael Mcalister & Michael Mcalister và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:03:55
Xếp hạng: #58
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Edward Mccormack Michael Mcalister

Michael Mcalister

Edward Mccormack

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:05 (60%)

Stations21:36 (34%)

Roxzone4:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+8.9%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:37	68
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:34	126
Running 3	5:11	-
Sled Pull	2:07	32
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:09	79
Running 5	4:44	-
Rowing	3:53	16
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:41	184
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:54	106
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:41	118
Running Total	38:05	80
Roxzone Total	4:19	136

Phân tích HYROX: Edward Mccormack Michael Mcalister & Michael Mcalister và 1 người khác - London 01:03:55 | HyCoach