Phân tích HYROX: Daniel Savage James Danderson & James Danderson & 1 autre - London 01:04:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Savage James Danderson & James Danderson & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:04:13
Xếp hạng: #63
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daniel Savage James Danderson

James Danderson

Daniel Savage

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:13 (59%)

Stations22:00 (34%)

Roxzone4:05 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+9.1%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:51	249
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:36	151
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:40	169
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	1:44	11
Running 5	5:01	-
Rowing	4:17	165
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:56	404
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:29	22
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:27	31
Running Total	38:13	87
Roxzone Total	4:05	96