Phân tích HYROX: Jack Tuckwell Gari-Lee Irvine & Gari-Lee Irvine và 1 người khác - London 01:05:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Tuckwell Gari-Lee Irvine & Gari-Lee Irvine và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:21
Xếp hạng: #85
Xếp hạng AG: #49
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jack Tuckwell Gari-Lee Irvine

Gari-Lee Irvine

Jack Tuckwell

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:35 (59%)

Stations22:50 (35%)

Roxzone4:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+11.0%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:37	65
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:20	19
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:31	123
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:51	284
Running 5	4:56	-
Rowing	4:04	59
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:45	263
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	2:51	96
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:51	188
Running Total	38:35	100
Roxzone Total	4:01	85