Phân tích HYROX: Peter Johnstone & Liam Mcroary Peter Johnstone và 1 người khác - London 01:05:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Peter Johnstone & Liam Mcroary Peter Johnstone và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:05:38
Xếp hạng: #88
Xếp hạng AG: #25
Hạng: DOUBLES · OPEN

Peter Johnstone

Liam Mcroary Peter Johnstone

Liam Mcroary

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:23 (60%)

Stations22:12 (34%)

Roxzone4:07 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+10.9%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:39	82
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:30	93
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:04	312
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	1:51	20
Running 5	5:06	-
Rowing	3:57	33
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:25	20
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:21	258
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:25	20
Running Total	39:23	126
Roxzone Total	4:07	101