Phân tích HYROX: Dan Williams Neil Rowswell & Dan Williams và 1 người khác - London 01:05:55 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dan Williams Neil Rowswell & Dan Williams và 1 người khác

HYROX London — 30 tháng 4, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:55
Xếp hạng: #92
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dan Williams Neil Rowswell

Dan Williams

Neil Rowswell

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:19 (58%)

Stations23:38 (36%)

Roxzone4:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+4.0%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	3:48	195
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:36	148
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:00	292
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:39	220
Running 5	4:47	-
Rowing	4:07	72
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:44	240
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:05	170
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:39	103
Running Total	38:19	89
Roxzone Total	4:04	93