Phân tích HYROX: Thomas Payne & Liam Richardson - London 01:06:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Thomas Payne & Liam Richardson

HYROX London — 30 tháng 4, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:02
Xếp hạng: #98
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Thomas Payne

Liam Richardson

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:38 (58%)

Stations23:24 (35%)

Roxzone4:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+8.3%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:33	38
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:33	122
Running 3	4:59	-
Sled Pull	2:04	26
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:50	284
Running 5	5:06	-
Rowing	4:07	76
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:59	426
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:31	315
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:47	154
Running Total	38:38	106
Roxzone Total	4:04	93