Phân tích HYROX: Craig Mcintosh Dan Williams & Dan Williams và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:08:13
Xếp hạng: #141
Xếp hạng AG: #39
Hạng: DOUBLES · OPEN

Craig Mcintosh Dan Williams

Dan Williams

Craig Mcintosh

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:43 (61%)

Stations22:26 (33%)

Roxzone4:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+11.8%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	3:57	333
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:48	298
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:41	175
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	1:54	34
Running 5	5:38	-
Rowing	4:16	162
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:20	6
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	2:31	28
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:59	244
Running Total	41:43	202
Roxzone Total	4:08	105

Phân tích HYROX: Craig Mcintosh Dan Williams & Dan Williams và 1 người khác - London 01:08:13 | HyCoach