Phân tích HYROX: Spencer Wood & Daniel Scott - London 01:08:35 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Spencer Wood & Daniel Scott

HYROX London — 30 tháng 4, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:35
Xếp hạng: —
Xếp hạng AG: —
Hạng: DOUBLES · OPEN

Spencer Wood

Daniel Scott

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:28 (56%)

Stations25:00 (37%)

Roxzone4:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+3.7%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:03	403
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:09	482
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:13	372
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:22	405
Running 5	5:42	-
Rowing	5:08	541
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:52	364
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	-	-
Running 8	-	-
Wall Balls	5:13	512
Running Total	38:28	95
Roxzone Total	4:38	193