Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: David Shaldoum Ross Mackenzie & Ross Mackenzie và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:08:54
Xếp hạng: #152
Xếp hạng AG: #90
Hạng: DOUBLES · OPEN

David Shaldoum Ross Mackenzie

Ross Mackenzie

David Shaldoum

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:32 (59%)

Stations24:12 (35%)

Roxzone4:14 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+16.6%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:28	19
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:33	123
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:39	166
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:09	361
Running 5	5:17	-
Rowing	4:11	109
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:55	395
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:29	300
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:48	169
Running Total	40:32	159
Roxzone Total	4:14	120

Phân tích HYROX: David Shaldoum Ross Mackenzie & Ross Mackenzie và 1 người khác - London 01:08:54 | HyCoach