Phân tích HYROX: Paul Burrows Tom Kirk & Tom Kirk & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:49
Xếp hạng: #176
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul Burrows Tom Kirk

Tom Kirk

Paul Burrows

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:23 (59%)

Stations23:13 (33%)

Roxzone5:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+12.9%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	3:42	113
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:39	189
Running 3	4:59	-
Sled Pull	2:46	202
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:33	189
Running 5	5:40	-
Rowing	3:55	27
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:45	266
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:07	182
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:46	150
Running Total	41:23	188
Roxzone Total	5:17	302

Phân tích HYROX: Paul Burrows Tom Kirk & Tom Kirk & 1 autre - London 01:09:49 | HyCoach