Phân tích HYROX: Tom Bloyce Dermot Quinn & Dermot Quinn & 1 autre - London 01:11:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Bloyce Dermot Quinn & Dermot Quinn & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:11:05
Xếp hạng: #204
Xếp hạng AG: #121
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Bloyce Dermot Quinn

Dermot Quinn

Tom Bloyce

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:17 (57%)

Stations25:33 (36%)

Roxzone5:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+9.8%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:52	263
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:57	394
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:22	417
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:27	429
Running 5	5:04	-
Rowing	4:29	294
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:30	54
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:23	268
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:33	60
Running Total	40:17	146
Roxzone Total	5:19	309