Phân tích HYROX: Dean Willis Jake Larkins & Jake Larkins & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:11:09
Xếp hạng: #206
Xếp hạng AG: #123
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dean Willis Jake Larkins

Jake Larkins

Dean Willis

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:18 (59%)

Stations23:45 (33%)

Roxzone5:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+8.4%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	3:47	193
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:33	121
Running 3	5:21	-
Sled Pull	2:13	56
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:18	392
Running 5	5:23	-
Rowing	3:59	38
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:42	219
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:24	270
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:49	175
Running Total	42:18	224
Roxzone Total	5:09	282

Phân tích HYROX: Dean Willis Jake Larkins & Jake Larkins & 1 autre - London 01:11:09 | HyCoach