Phân tích HYROX: Will Fraser Sam Cload & Sam Cload & 1 autre - London 01:12:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Will Fraser Sam Cload & Sam Cload & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:06
Xếp hạng: #228
Xếp hạng AG: #135
Hạng: DOUBLES · OPEN

Will Fraser Sam Cload

Sam Cload

Will Fraser

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:46 (62%)

Stations23:05 (32%)

Roxzone4:21 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+13.1%19.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:01	-
SkiErg	3:42	110
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:28	60
Running 3	8:29	-
Sled Pull	2:22	84
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:39	218
Running 5	5:17	-
Rowing	4:25	242
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:30	49
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	2:58	125
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:01	256
Running Total	44:46	319
Roxzone Total	4:21	144