Phân tích HYROX: David Goulson & Paul Herbert David Goulson và 1 người khác - London 01:12:40 | HyCoach

Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: David Goulson & Paul Herbert David Goulson và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:12:40
Xếp hạng: #242
Xếp hạng AG: #46
Hạng: DOUBLES · OPEN

David Goulson

Paul Herbert David Goulson

Paul Herbert

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:18 (58%)

Stations24:33 (34%)

Roxzone5:52 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+19.7%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:56	319
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:53	359
Running 3	5:33	-
Sled Pull	2:57	275
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	2:49	273
Running 5	5:17	-
Rowing	4:47	440
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:36	114
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:08	195
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:27	30
Running Total	42:18	225
Roxzone Total	5:52	376