Phân tích HYROX: Max Foreman Jake Sperinck & Jake Sperinck & 1 autre - London 01:12:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Max Foreman Jake Sperinck & Jake Sperinck & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:12:45
Xếp hạng: #244
Xếp hạng AG: #55
Hạng: DOUBLES · OPEN

Max Foreman Jake Sperinck

Jake Sperinck

Max Foreman

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:04 (61%)

Stations23:20 (32%)

Roxzone5:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+1.6%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:38	-
SkiErg	3:48	200
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:56	381
Running 3	5:45	-
Sled Pull	2:50	234
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	1:55	35
Running 5	5:53	-
Rowing	4:34	350
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:38	141
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:02	152
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:37	82
Running Total	44:04	291
Roxzone Total	5:26	325