Phân tích HYROX: Tom Stephenson Nick Jones & Nick Jones & 1 autre - London 01:13:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Stephenson Nick Jones & Nick Jones & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:07
Xếp hạng: #249
Xếp hạng AG: #145
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Stephenson Nick Jones

Nick Jones

Tom Stephenson

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:37 (56%)

Stations27:22 (37%)

Roxzone5:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+2.7%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:02	397
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:28	73
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:48	214
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:30	541
Running 5	5:17	-
Rowing	4:33	339
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:45	268
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:56	409
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:20	370
Running Total	40:37	163
Roxzone Total	5:11	289