Phân tích HYROX: Kieran Healy James Michael Smith & Michael James Smith và 1 người khác - London 01:16:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kieran Healy James Michael Smith & Michael James Smith và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:16:27
Xếp hạng: #320
Xếp hạng AG: #64
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kieran Healy James Michael Smith

Michael James Smith

Kieran Healy

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:28 (59%)

Stations25:47 (34%)

Roxzone5:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+12.5%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	3:53	269
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:40	200
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:04	313
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:16	385
Running 5	5:52	-
Rowing	4:22	221
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:53	371
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:32	317
Running 8	6:25	-
Wall Balls	4:07	301
Running Total	45:28	343
Roxzone Total	5:18	305