Phân tích HYROX: Liam Jones & Mark Westley - London 01:16:55 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Liam Jones & Mark Westley

HYROX London — 30 tháng 4, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:55
Xếp hạng: #328
Xếp hạng AG: #187
Hạng: DOUBLES · OPEN

Liam Jones

Mark Westley

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:25 (60%)

Stations25:12 (33%)

Roxzone5:22 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+16.0%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	3:38	69
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:37	163
Running 3	6:04	-
Sled Pull	3:01	294
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:13	376
Running 5	6:09	-
Rowing	4:42	406
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:46	276
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:40	353
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:35	77
Running Total	46:25	378
Roxzone Total	5:22	317