HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Jack Lewis Paul Gilson & Paul Gilson và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Jack Lewis Paul Gilson · Paul Gilson · Jack Lewis

Tổng thời gian
01:20:20
Xếp hạng
#401
Xếp hạng AG
#223
Hạng
DOUBLES · OPEN
JG

Jack Lewis Paul Gilson

GBR flag
PG

Paul Gilson

GBR flag
JL

Jack Lewis

3-4THÁNG 1220222
Hoàn tất
6,559

HYROX London

London, United Kingdom
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:15 (59%)
Stations27:50 (35%)
Roxzone5:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+16.2%5.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:40-
SkiErg3:58343
Running 25:34-
Sled Push1:35141
Running 35:47-
Sled Pull3:44497
Running 45:45-
Burpee Broad Jump3:42468
Running 55:53-
Rowing4:36365
Running 65:53-
Farmers Carry1:48310
Running 76:28-
Sandbag Lunges4:19479
Running 86:19-
Wall Balls4:08304
Running Total47:15411
Roxzone Total5:21315