Phân tích HYROX: Simon Gunn Michael Langdon & Michael Langdon và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:21:25
Xếp hạng: #412
Xếp hạng AG: #88
Hạng: DOUBLES · OPEN

Simon Gunn Michael Langdon

Michael Langdon

Simon Gunn

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:36 (60%)

Stations26:19 (32%)

Roxzone6:34 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+6.1%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	3:59	356
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:53	357
Running 3	5:59	-
Sled Pull	3:05	322
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	3:02	336
Running 5	6:14	-
Rowing	4:42	398
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:43	229
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:33	326
Running 8	6:53	-
Wall Balls	4:22	378
Running Total	48:36	431
Roxzone Total	6:34	437

Phân tích HYROX: Simon Gunn Michael Langdon & Michael Langdon và 1 người khác - London 01:21:25 | HyCoach