Phân tích HYROX: Joe Cheeseman Matt Smith & Matt Smith & 1 autre - London 01:23:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joe Cheeseman Matt Smith & Matt Smith & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:23:12
Xếp hạng: #428
Xếp hạng AG: #235
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joe Cheeseman Matt Smith

Matt Smith

Joe Cheeseman

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:48 (61%)

Stations26:31 (32%)

Roxzone5:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:21/km+8.8%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:44	-
SkiErg	3:42	111
Running 2	6:04	-
Sled Push	1:37	159
Running 3	6:07	-
Sled Pull	2:31	126
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	2:56	310
Running 5	6:36	-
Rowing	4:22	218
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:03	469
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	4:54	533
Running 8	7:10	-
Wall Balls	4:26	401
Running Total	50:48	478
Roxzone Total	5:57	381