Phân tích HYROX: Austin Schwartz Simon Randall & Simon Randall & 1 autre - London 01:23:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Austin Schwartz Simon Randall & Simon Randall & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:23:13
Xếp hạng: #430
Xếp hạng AG: #94
Hạng: DOUBLES · OPEN

Austin Schwartz Simon Randall

Simon Randall

Austin Schwartz

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:36 (58%)

Stations27:33 (33%)

Roxzone7:09 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+13.3%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:10	467
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:47	286
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:08	340
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:12	517
Running 5	6:24	-
Rowing	4:38	375
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:47	298
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:45	367
Running 8	6:50	-
Wall Balls	4:06	297
Running Total	48:36	432
Roxzone Total	7:09	481