Phân tích HYROX: Anson Chau Mike Barrington-Evans & Mike Barrington-Evans và 1 người khác - London 01:24:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Anson Chau Mike Barrington-Evans & Mike Barrington-Evans và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:24:43
Xếp hạng: #444
Xếp hạng AG: #242
Hạng: DOUBLES · OPEN

Anson Chau Mike Barrington-Evans

Mike Barrington-Evans

Anson Chau

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:13 (58%)

Stations28:33 (34%)

Roxzone7:01 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:09/km+5.5%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:16	514
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:12	499
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:11	540
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	2:57	313
Running 5	6:44	-
Rowing	4:43	415
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:58	414
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:12	461
Running 8	8:12	-
Wall Balls	4:04	279
Running Total	49:13	447
Roxzone Total	7:01	471