Phân tích HYROX: Alan Rayment Nick Tilbury & Nick Tilbury và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:27:36
Xếp hạng: #482
Xếp hạng AG: #119
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alan Rayment Nick Tilbury

Nick Tilbury

Alan Rayment

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:53 (58%)

Stations30:26 (35%)

Roxzone6:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:21/km+4.7%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:06	-
SkiErg	3:49	209
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:53	346
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:09	347
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	4:42	550
Running 5	6:33	-
Rowing	5:01	512
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:11	534
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	5:21	559
Running 8	7:06	-
Wall Balls	4:20	371
Running Total	50:53	479
Roxzone Total	6:21	426

Phân tích HYROX: Alan Rayment Nick Tilbury & Nick Tilbury và 1 người khác - London 01:27:36 | HyCoach