Phân tích HYROX: Darren Smith & Simon Betteridge Darren Smith & 1 autre - London 01:28:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Darren Smith & Simon Betteridge Darren Smith & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:28:10
Xếp hạng: #487
Xếp hạng AG: #122
Hạng: DOUBLES · OPEN

Darren Smith

Simon Betteridge Darren Smith

Simon Betteridge

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:44 (55%)

Stations32:24 (37%)

Roxzone7:06 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+17.5%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	3:59	352
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:15	506
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:42	560
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	5:17	567
Running 5	6:09	-
Rowing	4:37	371
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:51	345
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	4:20	484
Running 8	7:08	-
Wall Balls	5:23	523
Running Total	48:44	435
Roxzone Total	7:06	477