Phân tích HYROX: Alex Hurndall Gary Smith & Gary Smith và 1 người khác - London 01:49:28 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alex Hurndall Gary Smith & Gary Smith và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:49:28
Xếp hạng: #567
Xếp hạng AG: #151
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alex Hurndall Gary Smith

Gary Smith

Alex Hurndall

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running65:35 (60%)

Stations31:42 (29%)

Roxzone12:15 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:12/km+22.6%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:37	-
SkiErg	4:09	457
Running 2	6:56	-
Sled Push	2:10	489
Running 3	7:34	-
Sled Pull	3:21	411
Running 4	8:46	-
Burpee Broad Jump	5:07	561
Running 5	8:33	-
Rowing	5:04	526
Running 6	8:51	-
Farmers Carry	1:38	149
Running 7	8:30	-
Sandbag Lunges	4:53	532
Running 8	9:52	-
Wall Balls	5:20	519
Running Total	1:05:35	566
Roxzone Total	12:15	580