Phân tích HYROX: Laura Heywood Andrea Berquez & Andrea Berquez và 1 người khác - London 01:06:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Laura Heywood Andrea Berquez & Andrea Berquez và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:06:25
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Heywood Andrea Berquez

Andrea Berquez

Laura Heywood

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:37 (60%)

Stations22:33 (34%)

Roxzone4:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+4.8%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:08	28
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:27	39
Running 3	4:58	-
Sled Pull	2:58	50
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:35	19
Running 5	5:03	-
Rowing	4:18	4
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:20	2
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	2:57	85
Running 8	5:10	-
Wall Balls	2:50	112
Running Total	39:37	17
Roxzone Total	4:20	56