Phân tích HYROX: Tracey Powell Ellie Freer & Ellie Freer và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:08:51
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tracey Powell Ellie Freer

Ellie Freer

Tracey Powell

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:06 (58%)

Stations24:55 (36%)

Roxzone3:55 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+8.8%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:14	60
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:54	382
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:45	282
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:12	105
Running 5	5:16	-
Rowing	4:48	136
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:44	104
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	2:37	22
Running 8	5:21	-
Wall Balls	2:41	49
Running Total	40:06	20
Roxzone Total	3:55	18

Phân tích HYROX: Tracey Powell Ellie Freer & Ellie Freer và 1 người khác - London 01:08:51 | HyCoach