Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Natalie Howcroft & Nicola Henderson

HYROX London — 30 tháng 4, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:15
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Natalie Howcroft

Nicola Henderson

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:28 (60%)

Stations24:20 (34%)

Roxzone4:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+13.8%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:21	121
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:50	331
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:22	145
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:46	44
Running 5	5:36	-
Rowing	4:39	52
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:36	36
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:06	138
Running 8	5:49	-
Wall Balls	2:40	45
Running Total	42:28	55
Roxzone Total	4:32	80

Phân tích HYROX: Natalie Howcroft & Nicola Henderson - London 01:11:15 | HyCoach