Phân tích HYROX: Lucy Goddardmason Alice Evans & Alice Evans và 1 người khác - London 01:11:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucy Goddardmason Alice Evans & Alice Evans và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:11:27
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lucy Goddardmason Alice Evans

Alice Evans

Lucy Goddardmason

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:15 (56%)

Stations27:07 (38%)

Roxzone4:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km-0.3%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:36	289
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:00	449
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:55	329
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:28	162
Running 5	5:14	-
Rowing	4:58	214
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:46	137
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:53	76
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:31	411
Running Total	40:15	22
Roxzone Total	4:09	33