Phân tích HYROX: Encarni Cascales Aranda Debby Minkoff & Debby Minkoff và 1 người khác - London 01:12:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Encarni Cascales Aranda Debby Minkoff & Debby Minkoff và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:09
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Encarni Cascales Aranda Debby Minkoff

Debby Minkoff

Encarni Cascales Aranda

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:10 (58%)

Stations25:50 (36%)

Roxzone4:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+1.9%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:41	356
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:43	229
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:32	207
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:45	42
Running 5	5:24	-
Rowing	5:21	413
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:35	31
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:01	110
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:12	285
Running Total	42:10	51
Roxzone Total	4:15	49