Phân tích HYROX: Jade Donnelly Sarah Austin & Sarah Austin và 1 người khác - London 01:15:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jade Donnelly Sarah Austin & Sarah Austin và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:15:38
Xếp hạng: #118
Xếp hạng AG: #57
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jade Donnelly Sarah Austin

Sarah Austin

Jade Donnelly

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:38 (58%)

Stations27:43 (37%)

Roxzone4:22 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+3.9%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:26	176
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:54	388
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:38	242
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:06	299
Running 5	5:16	-
Rowing	4:54	171
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	2:05	417
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:30	278
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:10	268
Running Total	43:38	86
Roxzone Total	4:22	60