Phân tích HYROX: Tilly Gandy Frankie Rossall & Frankie Rossall và 1 người khác - London 01:19:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tilly Gandy Frankie Rossall & Frankie Rossall và 1 người khác

HYROX London — 30 tháng 4, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:19:13
Xếp hạng: #192
Xếp hạng AG: #93
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tilly Gandy Frankie Rossall

Frankie Rossall

Tilly Gandy

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:57 (60%)

Stations26:09 (33%)

Roxzone5:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+4.0%2.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:25	164
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:23	17
Running 3	5:55	-
Sled Pull	3:24	163
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:49	248
Running 5	6:07	-
Rowing	4:45	95
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:56	305
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	3:23	237
Running 8	6:15	-
Wall Balls	3:04	214
Running Total	47:57	250
Roxzone Total	5:11	196