HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Laura Ray Sarah Oakham & Sarah Oakham và 1 người khác

HYROX London — 30 tháng 4, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Laura Ray Sarah Oakham · Sarah Oakham · Laura Ray

Tổng thời gian
01:21:12
Xếp hạng
#239
Xếp hạng AG
#123
Hạng
DOUBLES · OPEN
LO

Laura Ray Sarah Oakham

SO

Sarah Oakham

LR

Laura Ray

30THÁNG 42023
Hoàn tất
4,080

HYROX London

London, United Kingdom
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:58 (59%)
Stations28:16 (35%)
Roxzone5:02 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+5.5%4.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:36-
SkiErg4:43383
Running 25:43-
Sled Push1:48310
Running 36:07-
Sled Pull4:11412
Running 46:05-
Burpee Broad Jump3:42208
Running 56:05-
Rowing5:05271
Running 65:50-
Farmers Carry1:55286
Running 76:02-
Sandbag Lunges3:24248
Running 86:32-
Wall Balls3:28398
Running Total47:58251
Roxzone Total5:02164