Phân tích HYROX: Joanna Morris & Christabel Boersma - London 01:21:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joanna Morris & Christabel Boersma

HYROX London — 30 tháng 4, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:21:47
Xếp hạng: #260
Xếp hạng AG: #52
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joanna Morris

Christabel Boersma

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:41 (56%)

Stations30:45 (38%)

Roxzone5:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+10.9%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:32	-
SkiErg	4:41	351
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:55	390
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:35	514
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:45	225
Running 5	5:44	-
Rowing	5:29	472
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:51	204
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:25	505
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:04	525
Running Total	45:41	156
Roxzone Total	5:28	252