Phân tích HYROX: Rebeka Derry Hannah Bates & Hannah Bates và 1 người khác - London 01:21:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rebeka Derry Hannah Bates & Hannah Bates và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:21:55
Xếp hạng: #263
Xếp hạng AG: #73
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rebeka Derry Hannah Bates

Hannah Bates

Rebeka Derry

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:42 (59%)

Stations27:08 (33%)

Roxzone6:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+4.2%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:18	92
Running 2	5:58	-
Sled Push	1:44	254
Running 3	6:03	-
Sled Pull	4:04	378
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:35	183
Running 5	6:04	-
Rowing	4:38	41
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:02	386
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	3:13	180
Running 8	6:38	-
Wall Balls	3:34	423
Running Total	48:42	281
Roxzone Total	6:09	355