Phân tích HYROX: Sam Smith & Emily Smith - London 01:23:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sam Smith & Emily Smith

HYROX London — 30 tháng 4, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:23:01
Xếp hạng: #283
Xếp hạng AG: #142
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Smith

Emily Smith

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:39 (61%)

Stations27:36 (33%)

Roxzone4:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:20/km+17.8%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:30	228
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:44	248
Running 3	6:16	-
Sled Pull	3:04	67
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	4:32	398
Running 5	6:37	-
Rowing	4:58	218
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	1:53	232
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	3:43	357
Running 8	6:35	-
Wall Balls	3:12	281
Running Total	50:39	357
Roxzone Total	4:50	128