Phân tích HYROX: Lucinda Seamons Jane Holmes & Jane Holmes & 1 autre - London 01:24:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucinda Seamons Jane Holmes & Jane Holmes & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:24:16
Xếp hạng: #322
Xếp hạng AG: #71
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lucinda Seamons Jane Holmes

Jane Holmes

Lucinda Seamons

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:57 (58%)

Stations29:27 (35%)

Roxzone5:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:07/km+4.0%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:43	375
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:02	464
Running 3	6:13	-
Sled Pull	3:54	327
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	4:34	405
Running 5	6:12	-
Rowing	5:32	505
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:05	424
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:49	375
Running 8	6:47	-
Wall Balls	2:48	87
Running Total	48:57	296
Roxzone Total	5:57	329