Phân tích HYROX: Susan Birch & Wendy Valentine - London 01:24:28 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Susan Birch & Wendy Valentine

HYROX London — 30 tháng 4, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:24:28
Xếp hạng: #327
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Susan Birch

Wendy Valentine

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:49 (58%)

Stations30:12 (36%)

Roxzone5:29 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:06/km+4.2%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:42	372
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:53	375
Running 3	6:03	-
Sled Pull	3:58	348
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	4:21	344
Running 5	6:13	-
Rowing	5:07	310
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:54	265
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:57	573
Running 8	6:26	-
Wall Balls	3:20	357
Running Total	48:49	288
Roxzone Total	5:29	255