Phân tích HYROX: Jodie Weeks Jo Deller & Jodie Weeks và 1 người khác - London 01:27:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jodie Weeks Jo Deller & Jodie Weeks và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:27:23
Xếp hạng: #380
Xếp hạng AG: #96
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jodie Weeks Jo Deller

Jodie Weeks

Jo Deller

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:56 (59%)

Stations29:49 (34%)

Roxzone5:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:29/km+11.8%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:44	388
Running 2	6:05	-
Sled Push	1:35	108
Running 3	6:20	-
Sled Pull	4:10	402
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	4:42	424
Running 5	6:52	-
Rowing	5:18	392
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	1:56	302
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	4:10	458
Running 8	6:43	-
Wall Balls	3:14	306
Running Total	51:56	397
Roxzone Total	5:44	291