Phân tích HYROX: Alice Nickless Florence Storey & Florence Storey và 1 người khác - London 01:29:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alice Nickless Florence Storey & Florence Storey và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:29:33
Xếp hạng: #422
Xếp hạng AG: #206
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alice Nickless Florence Storey

Florence Storey

Alice Nickless

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:33 (60%)

Stations30:29 (34%)

Roxzone5:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:42/km+3.3%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:42	361
Running 2	6:33	-
Sled Push	1:52	359
Running 3	6:34	-
Sled Pull	3:59	356
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	5:24	535
Running 5	6:46	-
Rowing	4:51	149
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:06	433
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	4:08	448
Running 8	7:09	-
Wall Balls	3:27	387
Running Total	53:33	454
Roxzone Total	5:36	273