Phân tích HYROX: Anna Russellsmith Charlie Nabbs & Charlie Nabbs và 1 người khác - London 01:30:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Anna Russellsmith Charlie Nabbs & Charlie Nabbs và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:30:00
Xếp hạng: #435
Xếp hạng AG: #210
Hạng: DOUBLES · OPEN

Anna Russellsmith Charlie Nabbs

Charlie Nabbs

Anna Russell-Smith

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:41 (61%)

Stations28:08 (31%)

Roxzone7:15 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:50/km+7.6%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:45	412
Running 2	6:34	-
Sled Push	1:43	241
Running 3	6:47	-
Sled Pull	3:56	340
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	4:18	332
Running 5	6:59	-
Rowing	5:10	344
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	1:49	176
Running 7	7:04	-
Sandbag Lunges	3:23	235
Running 8	7:15	-
Wall Balls	3:04	218
Running Total	54:41	477
Roxzone Total	7:15	481