Phân tích HYROX: Maya Gold Katie Waghorn & Katie Waghorn & 1 autre - London 01:33:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Maya Gold Katie Waghorn & Katie Waghorn & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:33:09
Xếp hạng: #475
Xếp hạng AG: #117
Hạng: DOUBLES · OPEN

Maya Gold Katie Waghorn

Katie Waghorn

Maya Gold

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:06 (56%)

Stations31:35 (34%)

Roxzone9:32 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:31/km+3.9%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:35	279
Running 2	6:25	-
Sled Push	2:16	562
Running 3	6:20	-
Sled Pull	4:49	554
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	4:29	378
Running 5	6:37	-
Rowing	5:24	451
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:18	566
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	4:06	437
Running 8	7:04	-
Wall Balls	3:38	438
Running Total	52:06	401
Roxzone Total	9:32	613