Phân tích HYROX: Amy Shanley Emma Smith & Emma Smith & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:35:49
Xếp hạng: #510
Xếp hạng AG: #233
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amy Shanley Emma Smith

Emma Smith

Amy Shanley

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:13 (59%)

Stations32:23 (34%)

Roxzone7:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:02/km+8.5%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:28	-
SkiErg	5:09	580
Running 2	6:28	-
Sled Push	2:04	490
Running 3	6:52	-
Sled Pull	4:12	426
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	5:14	513
Running 5	7:19	-
Rowing	5:41	559
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	2:06	431
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	4:24	504
Running 8	8:13	-
Wall Balls	3:33	415
Running Total	56:13	502
Roxzone Total	7:17	484

Phân tích HYROX: Amy Shanley Emma Smith & Emma Smith & 1 autre - London 01:35:49 | HyCoach