Phân tích HYROX: Jamila Khaoui Lauren Thompson & Lauren Thompson & 1 autre - London 01:35:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jamila Khaoui Lauren Thompson & Lauren Thompson & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:35:52
Xếp hạng: #511
Xếp hạng AG: #136
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jamila Khaoui Lauren Thompson

Lauren Thompson

Jamila Khaoui

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running60:06 (63%)

Stations28:59 (30%)

Roxzone6:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:30/km-28.3%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:09	-
SkiErg	5:00	541
Running 2	9:11	-
Sled Push	2:01	463
Running 3	9:58	-
Sled Pull	3:32	205
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	4:26	368
Running 5	7:08	-
Rowing	5:08	323
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	2:11	508
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	3:47	368
Running 8	7:09	-
Wall Balls	2:54	141
Running Total	1:00:06	565
Roxzone Total	6:50	436